Det var en gång…

…för länge, länge sen. 🏓🙋🏻‍♀️

🤩 OS i Paris har fått många minnen att blomma upp. Mitt ”andra liv” som ägnades någonstans i världen, i en pingishall. Mycket slit, svett och tårar. Ja det tog många år innan jag kunde ta en förlust utan tårar… 😄

Men absolut mest av allt blir jag varm i hjärtat att tänka tillbaka, vilken otrolig tid. Tacksam och glad att jag växte upp inom idrotten🙌🏻😍❤️

Vi tränar i timtal, årtal för att bli bättre och bättre tekniskt, fysiskt. Men att sen lyckas prestera på topp, när det gäller som mest. Där kommer storheten in hos stjärnorna, den mentala styrka som krävs. ✨🧠

Samma sak gäller i livet, på jobbet. Mår vi bra, går det bra. I den ordningen behöver vi tänka.

Att stärka den mentala kapaciteten, förstå hur din hjärna fungerar och hjälpa dig själv. Det gör den stora skillnaden.

❕Chef? Jag vet att du tänker på alla andra, ger till alla andra.

❤️ Hur säkerställer du din mentala styrka och välmående? Så du kan prestera på topp långsiktigt? Vara bäst när det gäller.

Utan att offra hälsa eller tid med familjen.

✨ Jag tränar och hjälper chefer med just det.✨

Det finns inte ETT ledarskap.



▪️Som ledare behöver vi behärska olika ledarstilar.

▫️Förstå situationen och vilken stil vi ska använda när.

◾️Och viktigast, kunna utföra den i PRAKTIKEN.

❓Vem vill du vara som chef?

❗️Det tar vi reda på med konkreta metoder. Var beredd på ”aha-moments”.

❗️HUR och VAD du praktiskt ska göra för att vara den ledaren tränar vi också på.

Det är kul att göra bra saker 🤩

Vad är du villig att göra?


Att ha den bästa planen i världen betyder ingenting om du inte är villig att genomföra den.

Vill vi VERKLIGEN, då gör vi vad som krävs.

Enkelt.

Sätt inte upp målet eller planen annars.



Bild: Tack AI. Sitter i sommarstugan, gräver fram en suddig partybild och… 🪄simsalabim!
Så har vi en ny skarp business version 🙌🏻🤓✨

Är det en förmån att ha en bra chef?


Det krävs ingen supermänniska för att bli en bra chef, men ändå anses det många gånger vara en ”förmån” att ha en bra chef.

Galet, en bra chef bör vara en självklarhet. Det är en yrkesroll som alla andra.

Vissa personer är naturliga chefsämnen, personer som föds med ledarskapsegenskaper, men dessa personer blir inte chefer oftare än andra.

Det går heller inte att ringa EN personlighet som lyckas bättre i en chefsroll. En introvert eller extrovert person kan till exempel fungera precis lika bra i en chefsroll.

Oavsett personlighet eller egenskaper så går det att träna upp de förmågor forskning faktiskt ser gynnar en chefsroll. De så kallade ”Big Five”.

▫ Känslomässig stabilitet
▫ Öppenhet
▫ Vänlighet
▫ Målmedvetenhet
▫ Extroversion – som troligen är mindre viktig i sammanhanget enligt ovan.

Men du behöver inte vara 10 av 10 för att vara en attraktiv, engagerande chef som skapar en bra prestationsmiljö (och resultat) och hos medarbetarna rankas som en ”bra chef”. Normalbra ”Big Five” kan bli jättebra i sammanhanget! 💡

👉 Hur omvandlar man då ”Big Five” till handling.
Vad GÖR man som chef kopplat till de egenskaperna?

🌟 Det är EN av många andra saker vi tränar på i mina chefsprogram.


*Bilden är AI genererad. Tydligt är det att AI associerar ”business” med en mogen kvinna med stort lockigt hår.

Supermånaden augusti


Augusti är enligt statistik den månad då flest medarbetare känner engagemang. Rock on!!! Vi lever på motivation. 🚀

Sen, jodå sen smyger sig mörkret på och lagom till att halloweenkostymerna ska på, då händer det. Det är då vi skiljer agnarna från vetet… med disciplin. Motivation är helt enkelt inte en tillförlitlig källa långsiktigt.

För att undvika tankar som väldigt lätt kan lura in oss på mer kortsiktiga ”bekväma” spår behöver vi hjälp av rutiner och vanor.

De där lite luriga tankarna vill nämligen gärna göra saker som i stunden känns som en belöning, men inte gynnar oss på sikt.

Använd supermånaden augusti till att slipa på och skapa önskade beteenden, som kan utvecklas till vanor. Vanor som gynnar dig, gruppen och hela organisationen💪

Som ledare är augusti ett kanon tillfälle att ta vara på den energi och motivation som finns. 🌻

Men, hur vet vi vilka beteenden det är? Och hur skapar vi en miljö för att främja dessa på jobbet? För mig själv? För teamet?

Det finns enkla konkreta verktyg till hjälp! Och med lite stöttning på vägen kan vi komma långt 💯✨👏🏻😊

Chef – en maktposition


På pappret har vi som chefer mycket makt, men vi bör undvika att se det som en maktposition…

Främst har vi ett stort ansvar, en sorts ansvarsposition.

Ansvar gentemot:
– medarbetarna (medansvariga)
– kunderna
– andra intressenter som aktieägare.
– och många fler..

Vad innebär det ansvaret?

– Var en lagspelare
– Var dig själv
– Lyssna
– Var tryggast i rummet
– Visa dig sårbar
– Var autentisk
– Empatisk
– Skapa tydlighet
– Coacha andra
– Var modig
– kommunicera ”rätt”

Ja allt är viktigt, det låter ju också toppen alltihop.

👉🏻 Men – HUR GÖR man det?

Precis det tränar vi på, lär oss och växer. Ser resultat, firar framgångar och tar oss igenom tuffare terräng tillsammans.

Förväntningar vs Verklighet. Och Nuet.

Har du någonsin märkt hur vi ibland fastnar i våra egna förväntningar? När vi målat upp en idé om hur ”det skulle bli/vara”.

Så ville livet annat. 🤷‍♀️

Du har planerat för en lugn picknick, men livet bjuder istället på en spontan bergsbestigning. 🏔

Det kan vara tufft att acceptera när verkligheten inte matchar våra inre förväntningar, då kan vi lätt uppleva stress och besvikelse.

OCH

🤔 När vi förväntar oss att de ska vara på ett visst sätt är risken också att vi begränsar oss. Tänk om dina förväntningar är ”för små”?
Något mycket större kanske väntar på dig, och du ser det inte?

MEN

Kom ihåg att dina och mina normala förväntningar på livet, på semestern, vågar andra inte drömma om, inte ens i sin vildaste fantasi.

👉 DÄREMOT

Som ledare behöver vi vara ytterst tydliga med våra förväntningar, och vi behöver behärska förmågan att kommunicera dessa på ett bra sätt. 💯

NUET.

När livet utmanade mig och min fysiska kapacitet mer eller mindre var obefintlig, så kunde jag ändå psykisk vara på en bra plats. Ju mer jag var i nuet, och inte tänkte på vad som togs ifrån mig, eller vad som skulle hända sen, utan bara var här och nu, desto bättre mådde jag. Det var första gången jag på riktigt förstod det här med att ”leva i nuet”.

Det är jag tacksam för, det var den stora lärdomen och det tar jag med mig i livet. Att jag genom att hitta ”nuet” också hittade det stora i det lilla.

Picknick i all ära.

🌻 Picknick i all ära, men allt är inte vad det ser ut att vara 🌻

Jag gillar inte att sitta på en filt och äta. Och på bilden sitter jag leende på en picknickfilt…

Sanningen syns inte alltid. Hur mår dina medarbetare? Vet du det? Alltså på riktigt?

Som ledare måste vi vara extra uppmärksamma på beteenden, och skapa en trygg och tillitsfull relation. En relation där det är tryggt att säga: ”det är lite mycket nu, jag mår inte så bra eller jag behöver hjälp.”

Du som chef behöver i sin tur en sån person, där bara du är i centrum, där du får stöttning. En person du kan vara helt ärlig och transparent med. Tid där du får tanka och pysa. Som ledare ger du ”onormalt mycket”. När tankar du?

🙋‍♀️ En styrka hos många högpresterande individer är att vi kan ”bita ihop och köra på”. Det är en superkraft, tills den kraften kör över dina andra kloka egenskaper och hälsosamma vanor.

❤️ I mina program får du redskap för att skapa trygga relationer med stor tillit, kunskap om vilka beteenden du behöver uppmärksamma extra och verktyg för att säkerställa välmående i en högpresterande miljö. Hos dig själv, och hos dina medarbetare.

Min dröm

…är att fler människor ska må bra och uppleva genuint välmående. Ett välmående som kommer inifrån. Inte bara det regelrätta ”jag mår bra, tack!” när någon frågar. Jag har erfarenheterna, kunskaperna och verktygen, och vill inget hellre än att dela det till fler.

Varför då? Jo.

❤️💪 Välmående & Prestation
När du lär dig mer om ditt välmående kommer du kunna prestera på en högre nivå över tid, du kommer bli skarpare, mer kreativ, ha bättre relationer, och ha lättare att fatta beslut. I alla delar av livet.

🏄‍♀️ Flow
Du kommer ha nycklarna till att försätta dig själv i flow, ett sinnestillstånd som krävs för den prestation du står inför, likt elitidrottare, oavsett omständigheterna runtomkring dig.

Det finns ingen magisk formula, inga piller, ingen genväg.
För dig som är villig att göra jobbet så kommer vi tillsammans nå nya höjder.

Är det du eller vill du ge ditt team bästa sommarpresenten?

Attrahera som kanelbullar!

Du vet när man är på väg någonstans och går längst gatan och plötsligt är den där. Doften. Doften av nybakade bullar. Vad du inte visst för en sekund sen är du helt hundra på nu. Oj va sugen du är på en bulle! 😃

Kanske njuter du av doften, uppmärksammar att här finns det gottis till nästa gång, eller så slinker du in och plötsligt står du där med en ljummen, ljuvligt doftande kanelbulle i handen. Bara så där.

👉 Så tänker jag att både ledarskap och företag ska ”dofta”. Vi behöver en attraktionskraft likt kanelbulledoft.

– Attrahera nya medarbetare som kanske inte ens tänkt på att byta arbetsplats, just därför att er energi smittar av sig. Er kanelbulledoft.

– Att vi väljer jobb utefter vilken chef är inget nytt. Och att du kan förlora medarbetare, nyckelpersoner av samma anledning (ja men tvärt om förstås…) Se till att du är en ledare som osar kanelbulledoft.

😍 Er ljuvliga kanelbulledoft ska kännas lång väg!

Och det börjar med våra personliga beteenden,
beteenden som skapar en kultur,
en kultur som är synonym med vårt varumärke.

Vilka beteende förväntas hos er? Vilka beteenden är inte ok?
Vi får det vi accepterar. Ledarskapet är nyckeln.

Det personliga ledarskapet, som i nästa steg är ett ledarskap som leder andra.